Medūzos istorija iš graikų mitologijos

Medūzos istorija ir pasaka apie Persėją. Sužinokite, kas buvo Persėjas ir kaip jis kardu atplėšė Gorgono galvą.

Svorio lavinimo rutina kovos menininkams

Jei praktikuojate kovos menus, apsvarstykite galimybę į savo kasdienybę įtraukti svorio treniruotes. Padidinkite, tapkite lankstesni ir atrodykite ryškesni!

10 galingų sporto salės motyvacijos patarimų

Ar praleidžiate treniruotes? Atsibodo nematyti pažangos. Tikiesi sukurti pokyčius? Štai 10 patarimų, kaip motyvuoti sporto salę. Sukurkite tą kūno brolį!

Nuplaukite stresą su RAIN!

Nuplaukite stresą RAIN. Sužinokite, kaip tokios įžymybės kaip Chrisas Evansas ir kiti naudojasi dėmesingumu, kad įveiktų stresą. Natūralūs streso valdymo metodai.

Bijo kreiptis į odontologą, bet reikia gydymo?

Bijo eiti pas detistą? Patarimai, kaip įveikti odontologų baimes, kad galėtumėte pataisyti dantis! Sužinokite, kaip pasinaudoti 8 lengvais patarimais. Neleisk dantims pūti!

10 būdų, kaip mažiau jaudintis ir sumažinti nerimą

Reikia tam tikrų kovos su stresu ir streso strategijų? Štai 10 efektyvių būdų susidoroti, kurie gali sumažinti jūsų rūpesčius. Sužinokite, kaip geriau suvaldyti nerimą per 10 žingsnių.

Ką galite padaryti, jei turite OKS?

Ką galite padaryti, jei turite OKS? Kokios yra gydymo galimybės? Mes tiriame OKS ir vertiname darbo galimybes. Kovoja su OKS? Šis įrašas skirtas jums.

10 puikių romanų, kuriuos turėtumėte perskaityti, jei jaučiatės prislėgtas

Jaučiatės prislėgtas? Norite perskaityti romaną, kuris padėtų pakelti nuotaiką ir bendrauti su tuo, ką jaučiate? Štai 10 romanų, į kuriuos reikėtų atsižvelgti, kai jaučiatės mėlyna.

5 požymiai, kad turite rimtų vyro kūno įvaizdžio problemų

Ar esate vaikinas, turintis problemų dėl kūno įvaizdžio? Kuo skiriasi mažų kūno įvaizdžių problemos nuo didelių? Sužinokite 5 įspėjamuosius ženklus, susijusius su pagrindinėmis kūno atvaizdo problemomis.

Šeši pagrindiniai priėmimo ir įsipareigojimų terapijos procesai (ACT)

Priėmimo ir įsipareigojimų terapija (ACT) yra visa tai, kas reikia gyventi čia ir dabar priimant JUS tokį, koks esate. Sužinokite 6 ACT komponentus.

Kūno nuskaitymo meditacija 15 paprastų žingsnių

Sužinokite, kaip kūno nuskaitymas gali padėti nustatyti įtemptas kūno vietas. Atraskite atpalaiduojantį, raminantį pratimą, kuris suteikia vidinės ramybės ir laimės.

E14: Traumos sutrikimai - PTSS, vyrai ir gėda

Ar jūs kovojate su PTSS? Jaučiate gėdą? Tu ne vienas. Sužinokite, kaip nutraukti gėdą ir susigrąžinti savo asmeninę galią. „Podcast“.

Ilgesnio gyvenimo paslaptis gali būti laimingas sutuoktinis

Jei norite turėti ilgesnį gyvenimą, galbūt norėsite įsitikinti, ar jūsų sutuoktinis yra laimingas pagal kiekvieną naują tyrimą. Sužinokite apie išvadas. Ar jūsų sutuoktinis laimingas?

10 būdų, kaip hipnoterapija padeda nerimui

Sužinokite 10 būdų, kaip hipnoterapija gali padėti jums išgydyti nerimą. Atraskite klinikinės hipnoterapijos ypatybes. Kovoti su nerimu? Hipnozė ir nerimas.

Virtuali realybė gali būti psichoterapijos ateitis

Ar virtuali realybė bus psichoterapijos ateities banga? Mes ištyrėme neseniai atliktą autizmo tyrimą ir pakalbėjome su ekspertu. Psichinė sveikata tampa virtuali.

5 priežastys, kodėl vyrai baiminasi intymumo

Vyrų artumo baimę gali sukelti daugybė dalykų. Sužinokite apie vyrų artumo baimę. Sužinokite apie artumo priežasčių baimę. Intymumo baimė knyga

4 vėžio ženklų simboliai, apie kuriuos niekada nežinojote!

Vėžio ženklo simboliai, kurių niekada nežinojai, atskleidžia keturis vėžio simbolius. Sužinokite apie vėžio ženklo simbolius ir Zodiako ženklą. Vėžio ženklų simbolių apklausa ir vaizdo įrašai.

7 depresijos tipai, kurie gali jus nustebinti

Sužinokite apie 7 depresijos tipus, kurių galbūt nežinote. Depresija būna įvairių formų. Ar žinote šiuos 7 tipus?

8 vyrų nerimo simptomai

Ar esate vyras, kuris nerimauja daug? Ar kovojate su nerimu tokiais būdais, kurie nurungia jūsų dieną? Jei taip, galite turėti nerimo sutrikimą. Sužinokite apie simptomus.

E6: 7 būdai, kaip spręsti „Imposter“ sindromo tinklalaidę

Ar kada jautėtės kaip visiškas sukčiavimas? Ar kartais jaučiatės nekvalifikuotas dėl savo darbo? Jums gali būti apgavikų sindromas. „Podcast“ tyrinėja ženklus ir kaip tai padaryti